Здравствуйте!
Натуральный йогурт – вкусный и полезный продукт не только с точки зрения правильного питания, но и с точки зрения косметологов. Йогурт применяют в косметологии для ухода за телом, лицом и волосами. Полезные свойства натурального йогурта обусловлены содержанием в нем обезжиренного молока, поэтому в косметологии будем использовать только натуральный йогурт без добавок, содержащий живые молочнокислые организмы.
Благодаря аминокислотам йогурт является отличным увлажняющим средством. А молочная кислота в его составе способствует мягкому отшелушиванию ороговевших клеток. Кроме того, натуральный йогурт содержит витамины группы В и витамин С, которые при правильном применении также усваиваются кожей. А еще в этом продукте содержится железо. Таким образом, благодаря целому перечню полезных свойств йогурт активно применяется в косметологии для оздоровления и омоложения кожи.
Основное правило использования натурального йогурта при уходе за кожей – использование обезжиренного продукта для ухода за жирной/комбинированной кожей, и жирного – для сухой и зрелой кожей.
Натуральный йогурт можно использовать как маску для всего тела. Для этого продукт наносят на кожу массирующими движения и оставляют на 15-20 минут. После – вторично обрабатывают йогуртом наиболее «проблемные» участки кожи – локти, пятки, колени. Оставляют на 10-20 минут, затем принимают теплый душ. Такая маска тонизирует и кожу и осуществляет легкий пилинг.
Для приготовления маски для волос смешивают полстакана нежирного йогурта и одно куриное яйцо. Полученную массу втирают в корни волос, после чего укутывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Оставляют маску на 15-20 минут и моют голову. Маска отлично питает сухие, поврежденные волосы, а также нейтрализует статическое напряжение.
Для очищения кожи лица достаточно протереть её ватным тампоном, обильно смоченным в йогурте. Подобная ежедневная процедура улучшит цвет лица, а коже подарит чистоту и красивый вид.
Маска из натурального йогурта для жирной/комбинированной кожи помогает сузить расширенные поры на лице. Для этого еженедельно наносят охлажденный йогурт на лицо, и оставляют на 10-15 таким образом, чтобы мышцы лица оставались в неподвижном состоянии. Для ухода за жирным типом кожи хорошо подходит маска из равных частей йогурта и мякоти клубники.
Для ухода за сухой/чувствительной кожей в йогуртовую маску добавляют пюре персика. При очень сухой, увядающей коже желательно также добавлять 1 ст. ложку растительного масла (миндального или оливкового) в состав маски. Очищающая маска-скраб для сухой чувствительной кожи получается при добавлении в йогурт измельченного миндаля и нескольких ложек миндального масла.
Тонизирующий и увлажняющий эффект для нормальной и чувствительной кожи оказывает маска из натурального йогурта с добавлением мякоти или сока апельсина или ягод смородины.
Смягчить кожу и снять усталость способна маска из йогурта с добавлением небольшого количества крепко заваренного ромашкового чая.
Для удаления веснушек и пигментных пятен готовят маску из йогурта, свежего укропа и петрушки. Для этого в равных пропорциях смешивают йогурт с измельченной зеленью. Равномерно наносят маску на лицо на 10-15 минут.
Маска сливовая. Очисти одну сливу от кожицы и разомни ее до состояния кашицы. Добавь по 1 чайной ложке йогурта и овсяной или пшеничной муки. Полученную смесь перемешай, нанеси на лицо и держи в течение 25-30 минут. Смой тёплой водой.
Вместо сливы ты можешь использовать вишню, клубнику, клюкву, рябину, апельсин, мандарин или грейпфрут.
Маска гранатовая. Поможет сбалансировать жирность кожи косметическая маска из йогурта с гранатовым соком. Смешай 2 столовые ложки несладкого йогурта с 1 столовой ложкой гранатового сока и 1 чайной ложкой пшеничной муки. Нанеси на лицо и подержи 15-20 минут. Эта маска также обладает отбеливающим эффектом.
Маска томатная. Подсушить жирную кожу поможет косметическая маска из йогурта с помидором. Смешай 2 столовые ложки йогурта с 1 столовой ложкой мякоти помидора. Подержи на лице 15 минут и смой прохладной водой. Более длительный период не рекомендован, так как помидоры обладают свойством раздражать кожу при долгом с ней контакте.
Маска картофельная. Очистить жирную кожу ты сможешь с помощью маски из йогурта с картофелем. Готовится она в следующих пропорциях: 2 столовые ложки йогурта на 1 столовую ложку тертого картофеля. По аналогии с помидорной маской не держи ее на лице более 15 минут. Смывай прохладной водой.
Маска дрожжевая. Устранить жирный блеск кожи , очистить и подсушить ее поможет маска из йогурта и пивных дрожжей. Приготовить ее несложно: измельчи несколько таблеток пивных дрожжей, чтобы получилась 1 столовая ложка этого порошка. Добавь 2 столовые ложки йогурта, размешай до получения однородной массы. Нанеси на лицо, оставь на 15-20 минут и затем смой прохладной водой
Маска щавелевая. Осветлить жирную кожу поможет маска из йогурта и щавеля. Готовится она в следующих пропорциях: к 2 столовым ложкам йогурта необходимо добавить несколько тщательно измельченных листьев свежего щавеля. Причем до такой степени, чтобы выделялся сок. Массу нанести на лицо и оставить до полного высыхания. Смывать прохладной водой.
Маска белковая. Очистить жирную кожу можно маской из йогурта с яичным белком. Смешай 2 столовые ложки йогурта с 1 белком, добавь для густоты 1 чайную ложки любой муки и доведи до состояния однородной массы. Нанеси на кожу и оставь маску на лице до полного высыхания, примерно на 15-20 минут. Затем ополосни лицо холодной водой.
Маска стягивающая поры готовится из 2 столовых ложек йогурта, 1 столовой ложки любой 1 муки и 1 столовой ложки мякоти сливы или груши. Все ингредиенты необходимо перемешать до получения однородной массы и наложить на лицо. Через 15 минут смыть маску прохладной водой.
Маска противовоспалительная. Справиться с воспаленной жирной кожей лица поможет маска с добавлением свежих дрожжей. 1 столовую ложку дрожжей необходимо растереть с 3 столовыми ложками йогурта и половиной чайной ложки пищевой соды. Все размешать до состояния однородной массы и нанести на лицо. Маску держать не более 12 минут. Смыть ее прохладной водой.
Маска цитрусовая. Освежить жирную кожу можно с помощью очень ароматной маски. Измельчи цедру апельсина, лимона, грейпфрута или мандарина. 1 столовую ложку этого порошка смешай с 3 столовыми ложками йогурта и 1 чайной ложкой меда. Все тщательно размешай и нанеси на лицо на 15 минут. Затем смой маску прохладной водой.
Маска глиняная. Справиться с жирным блеском кожи и воспалительными на ней процессами поможет маска на основе йогурта и косметической глины. Размешай чайную ложку желтой косметической глины с 2 столовыми ложками йогурта. Нанеси на лицо и оставь на 10-15 минут. Смой прохладной водой. Если кожа воспалена, вместо желтой используй голубую косметическую глину в тех же пропорциях.
Маска огуречная. Стянуть расширенные поры и освежить жирную кожу лица поможет огуречная маска на основе йогурта. Натри на мелкой терке половинку небольшого огурца. Смешай полученную массу с 1 столовой ложкой йогурта и 1 взбитым куриным белком. Загусти массу с помощью чайной ложки пшеничной муки. Нанеси маску на лицо. Оставь на 15 минут, затем смой прохладной водой.
По материалам Интернет и
