Многие люди испытывают тревогу и беспокойство, которые могут заставить нас чувствовать себя уставшими и измотанными, а также усилить нашу степень тревожности и стресса.
Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от беспокойства с помощью аметиста. Используя эти методы, вы сможете успокоиться и снизить тревожность, а также принести пользу своему физическому телу.
Что такое тревога?
Тревога состоит из беспокойства и стресса. Если стресс мы обычно понимаем как физиологические реакции, то беспокойство находиться в наших мыслях. Это мысли и фантазии о проблемах с которыми нам предстоит столкнуться. Часто, беспокойство выглядит как спутанный комок мыслей, которые цепляются друг за друга и постепенно разрастаются. Они могут занимать все наше внимание и забирают силы, предназначенные для решения проблемы. Это может привести и к серьезным физическим проблемам, таким как высокое кровяное давление, боли в желудке, нарушения сна и т.п. Когда вы испытываете беспокойство, ваше тело ведет себя неуравновешенно. Если эта энергия не высвобождается, это может вызвать болезнь.
Об аметисте
АМЕТИСТ - разновидность кварца фиолетовых оттенков. Внутри кристаллов иногда встречаются жидкие, газово-жидкие и минеральные включения (магнетит, гётит, гематит, рутил, битуминозные образования). Аметисты бывают светлыми и нежными или тёмными и мощными, но они всегда неповторимо красивы и загадочны!
Аметист на протяжении веков высоко ценился за его потрясающую красоту и способность успокаивать разум и эмоции. В современной классификации это полудрагоценный камень, но в древности он считался драгоценным камнем. Аметист всегда ассоциировался с февралем, месяцем, который римляне посвящали Нептуну, своему богу воды. Таким образом, это традиционный камень для этого месяца. Он несет в себе энергию огня и страсти, творчества и духовности, но в то же время несет в себе логику умеренности и трезвости.
В современном мире аметист по-прежнему остается замечательным камнем духовности и удовлетворенности. Он известен своими метафизическими способностями успокаивать ум и вдохновлять на глубокое медитативное состояние. Его собственная высокая частота очищает ауру от любой негативной энергии или привязанностей, создает защитный световой щит вокруг тела. Аметист стимулирует третий глаз, коронную и эфирную чакры, улучшая когнитивное восприятие, а также ускоряя развитие интуитивных и психических способностей. Он дает начало мудрости и большему пониманию, является камнем утешения для тех, кто скорбит о потере любимого человека.
У меня в магазине представлено очень много различных аметистов из разных мест мира: в виде друз, кристаллов и окатышей.
Использование аметиста для снятия беспокойства
Беспокойство может появиться тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем. Чтобы избавиться от беспокойства, важно уделить время тому, чтобы очиститься и сосредоточиться на окружающем мире. Стресс и тревога склонны растворяться, когда все внимание сосредоточено на настоящем.
1. Чтобы практиковать этот метод очистки, вам понадобится небольшой кристалл аметиста с одинарным концом. После того, как вы очистите кристалл, выполните следующие действия:
Сядьте удобно на полу или на стуле. Поместите аметист слева от себя.
Положите руки на колени. Слегка отведите плечи назад, чтобы облегчить приток крови к мозгу.
Позвольте глазам закрыться. Начните с 5 минут глубокого дыхания. Затем замедлите дыхание и полностью сосредоточьтесь на движении вашего дыхания. Не пытайтесь контролировать свое дыхание. Осознавайте только то, что дыхание входит в ваше тело и выходит из него.
Правой рукой коснитесь рукой нашей "точки Наблюдения" три раза. Точка наблюдения расположена на грудине между сердцем и горлом. Верните правую руку к себе на колени и осознайте себя здесь и сейчас. Вы можете почувствовать покалывание, когда "точка наблюдения" начнет активироваться.
Возьмите аметист в левую руку и поднимите его к голове. Держите его в левой руке так, чтобы его вершина была направлена к вашей голове. Осторожно поднесите кристалл к "точке свидетеля" (примерно середина лба). Подумайте о стрессовой ситуации, которую вы решили отпустить. Почувствуйте всю связанную с этим тревогу и полностью осознайте эти чувства. Позвольте страданиям проникнуть в ваше тело.
Внезапно вы почувствуете, как уходит беспокойство. Ваши эмоции станут спокойными и сосредоточенными.
Держите аметист у "точки свидетеля". Обычно, вы будете чувствовать новый прилив энергии, когда кристаллическая энергия проникнет в ваше тело. Это ощущение может возникать несколько раз по мере того, как ваше тело поглощает целительную энергию.
Когда вы закончите, очистите свой кристалл аметиста для будущего использования.
2. Также можно применять энергетический массаж аметистом.
В данном виде массажа важно, чтобы контакт с кожей был минимален. Это нежный массаж, как дуновение ветерка. Он облегчает движение энергии в энергетической оболочке тела и укрепляет связь между телом, душой, разумом и духом. Вы проходите аметистом область от середины груди к верхушке головы, движения в этом случае больше интуитивны. Лучше всего для это подойдут огалтованные камни аметиста, удобно располагающиеся в вашей руке. Во время массажа аметистом открываются энергетические каналы, и энергия начинает свободно течь по всему организму.
Вам нужно будет дать этому методу время, чтобы интегрировать новый поток энергии через ваше тело. Некоторые люди очень быстро интегрируют энергию аметиста, в то время как другим может потребоваться несколько дней или недель. После исцеления с помощью аметиста дайте себе достаточно времени, чтобы вернуться к нормальному дыханию и повседневным делам. Не забывайте пить много воды, чтобы избавиться от токсинов.
Выбрать ваш аметист можно здесь .
Практика дыхания для работы с тревожными состояниями:
Любви и Света✨ ❤️