Слово янтра означает «инструмент». В духовной традиции Востока янтры рассматриваются как мистические диаграммы, важнейшие инструменты познания себя и окружающих миров. Ведическая практика использования янтр — сложная форма божественного поклонения, при которой свыше призываются универсальные силы, чтобы помочь человеку в его духовном и материальном развитии.
Использование янтр призвано установить высшую гармонию, произвести интеграцию тела, ума и духа.
Янтра, подобно мантре, обладает силой влиять на состояние тела, энергии и сознания. Мантра является звуковым воплощением энергии, а янтра — ее зрительным воплощением. Подобно тому, как звуки музыки могут быть записаны нотами, так же и мантра может быть изображена соответствующей янтрой. В «Куларнава-тантре» сказано: «Янтра одушевлена мантрой, а конкретное божество служит выражением конкретной мантры. Дживе нужно иметь тело, светильнику нужно иметь масло; янтра есть престол всех божеств».
Разные янтры используются для разных целей и посвящены выполнению определенных задач или функций. Процесс духовного развития можно существенно ускорить с помощью вхождения в резонанс с духовными энергиями или божественными полномочиями, созданными человеческим телом.
Янтры представляют более тонкий уровень действительности, чем простое изображение божеств. Они показывают чистую энергию божества. Любая янтра генерирует свойственную ей энергию независимо от своего размера или материала, из которого она изготовлена. Даже очень маленькая янтра, сделанная из недорогого материала, является мощным источником положительной энергии.
Медитация на Янтру помогает развивать концентрацию и внимание, улучшает работу мозга и память, снижает уровень стресса и беспокойства, а также способствует общему расслаблению и улучшению качества сна. Кроме того, практика Янтра-медитации может привести к более глубокому пониманию себя и своих эмоций, что может помочь в решении различных жизненных проблем и достижении гармонии.
Медитация на Шри Янтру:
1. Подготовьте место для медитации. Выберите тихое и спокойное место, где вас не будут беспокоить. Зажгите свечу или благовония для создания атмосферы.
2. Сядьте в удобную позу с прямой спиной. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить ум и тело.
3. Откройте глаза и посмотрите на Шри Янтру. Шри Янтра - это геометрический узор, состоящий из девяти пересекающихся треугольников. Она символизирует гармонию и баланс между различными аспектами жизни.
4. Начните с концентрации на центре Шри Янтры. Представьте, что вы находитесь внутри этого центра, окруженного треугольниками и линиями.
5. Постепенно перемещайте свой взгляд по узору, следуя линиям и треугольникам. Сосредоточьтесь на каждом элементе и попытайтесь понять его значение.
6. Когда вы пройдете весь узор, начните снова с центра и повторите процесс. Постепенно вы заметите, что ваш ум становится более спокойным и сосредоточенным.
7. Продолжайте медитацию на Шри Янтру до тех пор, пока не почувствуете, что ваш ум стал более ясным и спокойным. Затем медленно откройте глаза и вернитесь к своему обычному состоянию.
8. Завершите медитацию, поблагодарив себя и Янтру за полученное спокойствие и гармонию.